1.最近天气冷了以后，我的大腿肌肉痛，为什么呢？
2.天气冷腿疼怎么办？怎样缓解老寒腿和寒湿痹症？
3.天气一冷 外出小腿受冷痛是 怎么会事
最近天气冷了以后，我的大腿肌肉痛，为什么呢？
1 大概是运动量过度吧。请问你有过过量运动吗？由于运动，使乳酸增加，肌肉做无氧呼吸，造成的。
2 不要去半宵啊！！伤身的，造成大腿肌肉痛也有可能的
3 或许缺乏营养吧。补些 Vc或胡萝卜素。或许是缺乏钙啊（最好钙和维生素D搭配），
4 抵抗力下降了，去吃些补药啊！或去医院买点东西补下。
我读大二了，这些是作为学这门（医学）必懂的。
谢谢！
天气冷腿疼怎么办？怎样缓解老寒腿和寒湿痹症？
其实人的身体健康的话，天气寒冷是不会腿疼的，但是像有老寒腿的人和有寒湿痹证的人就会很难受了。
老寒腿的表现和缓解方法：其实老寒腿这种情况在中老年人居多，而且造成现在这种情况的基本都是年轻的时候觉得自己身体火力壮，想怎么穿衣服就怎么穿，尤其是像现在很多年轻人为了赶潮流都会穿“破洞裤”，但是等老了就会感觉到膝盖这一块很疼，而且天气一冷就会很难受，怎么待着都不舒服，感觉里面有积水一样，其实这就是寒邪入体，腿上的湿气太重了。
想要缓解的话就要注意保暖，而且一定要把家里的温度把控好，不然阴雨天你开着窗户只会让自己能难受，可以每天晚上泡泡脚，这是能驱寒的，尤其是人体的大多数穴位都在脚底下，只要脚底暖和了，身上都会觉得很轻松，还可以用艾叶敷膝盖，这个艾叶是能够驱寒的，敷上半个多小时能够把腿部的湿气排出体外，到时候就会好很多。
寒湿痹证的表现和缓解方法：其实寒湿痹证就是风湿关节炎，平时会觉得关节肿痛，而且有时候会因为天气寒冷觉得自己的肌肉酸疼甚至麻木。像这种情况基本也是因为身体的湿气太重，导致气血不通没办法正常运行，如果不及时处理的话还会引起身体其他器官的亏损。
想要缓解的话平时就一定要多运动，锻炼自己的身体机能，这样提高了免疫力，身体的气血也会运行得更加舒畅，这样天气再变得寒冷的时候就不会那么难受了。
天气一冷 外出小腿受冷痛是 怎么会事
应该是腿寒，很多人在冬天都会这样啊~~要注意穿厚点哦~最好穿靴子（保暖的那种哦）实在不行就买个毛茸茸的护腿套吧~~反正今年也很流行的~~晚上多用热一点的水泡泡脚（最好是可以用热水浸没到小腿肚啦~~）
