1.夏季天气炎热，最适合吃凉拌黄瓜，具体的制作方法是什么？
2.天气热煮什么汤最适合
3.有没有适合夏日下午茶吃的低热量小吃？
4.天气热时你会干什么？
夏季天气炎热，最适合吃凉拌黄瓜，具体的制作方法是什么？
天气越来越热了，每日煮饭凉菜不可或缺，做出来不费劲，少厨房油烟，吃起来又十分健脾开胃，凉拌黄瓜做的人最多，买二根脆爽的，轻轻松松做一大盘，但是有些人发觉，虽说做出来简易，但搞好后口味却不是比较好的，吃起来并不是那样脆响，并没有饭店里的好吃。
有一些人做凉拌黄瓜时，立即拌凉菜，那么做是彻底问题的，黄瓜不进味不爽脆，也有的人凉拌黄瓜，喜爱先给黄瓜撒盐，为了能将黄瓜的水份杀出去，这类方式比立即拌凉菜要好很多，可是也不是最好的做法，今日教大家一招，凉拌黄瓜，第一步不必先撒盐，学好这么做，黄瓜更为脆响，尤其好吃！
自从我学好大厨师的这一种作法后，发觉爱上了这类作法的味儿，比先撒盐的凉拌黄瓜好吃好几倍，快照更新着方式做吧，肯定你也喜欢吃。
黄瓜、大蒜瓣、小米辣、食用盐、白砂糖、白醋、生抽酱油、油辣子、芝麻油。先提前准备黄瓜，要想黄瓜脆响口感好，黄瓜的选择和恰当储存至关重要，一定要最新鲜的，如果你的黄瓜已经不新鲜的了，或是因为存储不合理不新鲜了，那样再用什么方法拌凉菜也不好吃。
将黄瓜表面清洗，首尾除掉，拍一拍，再切为段儿，拍出来的黄瓜拌凉菜更好吃。放进碗之后，在黄瓜表面撒一勺白砂糖，平时大伙儿第一步全是先给黄瓜撒盐的，不必那样做，试一下这个方法，给黄瓜撒，搅拌均匀后，放冰箱里冷冻一两个钟头，通过冷冻后，黄瓜又爽脆又消暑。
等黄瓜冷冻类似后，剁一些蒜泥出去，再切完小米辣，蒜泥和小米辣放进碗中，浇上滚油，激起出香辣味。加上二勺生抽酱油、一勺白醋、二勺油辣子、适当食用盐、少量白砂糖、一勺芝麻油，搅拌均匀待用。取下凉冰冰的黄瓜，将黄瓜水给扔掉，浇上涨好的料汁，搅拌均匀，一份美味可口的凉拌黄瓜就搞好了，吃起来香辣健脾开胃，尤其好吃。
夏天里，学好这么做凉拌黄瓜十分好吃，香辣脆响，还冰冷消暑，快试一下这个方法吧，肯定那你觉得更好吃。下边再给分享给大家一种储存黄瓜的小窍门，只要我们买黄瓜时，一次性都是会多买两根，再遇到新鲜的又划算的买的大量，所以不明白恰当储存，购买了都浪费了。最先大伙儿要牢记一点，黄瓜买回家后，不必第一时间放进冰箱里，不然黄瓜比较容易缺水质变。
应当这么做：将黄瓜清洗一下，然后用厨房吸油纸将黄瓜表面的水份擦拭，不可以有水份残余。再找一些卫生纸将黄瓜包起来，包严密，包之后，放进保鲜袋里，或是用保鲜膜包下去，放进冰箱中冷冻，那样黄瓜就还可以多储存一段时间了，取出来吃的时候，依旧是脆响的，大伙儿可以试试这个方法。
天气热煮什么汤最适合
白萝卜豆腐汤
白萝卜和豆腐，再加一些虾皮，整道汤鲜味十足，做着也省事。成本很实惠，通常几块钱就可以煮一大锅，喜欢的亲们一定要试试看。
具体制作方法
第一步：准备食材。白萝卜半根、嫩豆腐1块、虾皮适量、香葱适量。
第二步：把白萝卜去皮切成片、嫩豆腐切成块。
第三步：锅中倒入适量的水，然后白萝卜放入锅中，煮至萝卜变软，可以用筷子轻松刺穿。
第四步：把豆腐放入锅中煮开。
第五步：往锅中放入1勺盐、少许鸡精、少许白胡椒粉调味，然后将香葱碎、虾皮放入锅中，再次煮开即可关火。出锅前再淋一点点香油。
有没有适合夏日下午茶吃的低热量小吃？
阿虎是个重口味，吃下午茶的时候，小点心啊、小甜品啊真的没有什么胃口，毕竟天气太热了，吃甜品根本不解暑！阿虎喜欢在下午茶时候吃速食面，一方面，冷食更容易控制热量；另一方面，夏天的速食更好操作，甚至有的都不用开火：泡一泡，拌一拌，就可以享受美味啦！而且很好控制量，当下午茶打发时间最好！推荐三中阿虎常吃的速食，热量低，饱腹感强！
速食面，更适合中国宝宝的下午茶小吃！
1.牛筋面
牛筋面是面筋，因为是干货，所以每次只要吃五十克就够吃一餐，泡发也很简单：在水里浸泡十五分钟，然后捞出来沥水半个小时，就可以吃了，是的，这个面是熟的，不用煮
泡发之后就是软软的样子，然后调一个料汁拌匀就能吃了
调料可以参考这个低卡的方子，把蒜切末然后跟其他调料搅拌均匀就行了，如果喜欢芝麻酱的话可以用水澥开再加进去，吃起来更香！100g凉拌牛筋面的热量在160千卡左右
2.魔芋面
魔芋的热量比牛筋面还要低，几乎可以忽略不计，唯一的热量来源就是调料而已，阿宽的这款是带调料包的，连味汁都不用调，一分钟快手菜！
操作也很简单：开袋后到处去袋子里的水，然后直接把调料倒进袋子里，跟袋子里的魔芋面混合均匀就可以吃了！如果想加点黄瓜丝，可以倒在碗里拌匀，代价是需要洗一个碗。
附上热量表
3.东北冷面
推荐品牌咕咕熊这款，调味始终，而且自带辣，一份的量很大，女孩子可以分两顿吃！
这款的调味料也很全，有料汁、芝麻、辣椒酱、辣椒粉。只要准备一点凉白开就能吃面了！
需要冷藏，保质期三个月，不冷藏保质期只有一个月哦，做法很简单，把面条冷水下锅，水开后煮到没有硬芯（5分钟左右），然后把面条捞出过凉水，在碗里加入料汁与200ml水，再加入其他调料与辣就可以吃啦！100g冷面的热量在200千卡左右~
天气热时你会干什么？
天气太热，不妨坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。还用我教吗?闷热的夏天谁不想去风景梦幻的海岛度?你可以设想自己躺在沙滩的椰子树下，望着蔚蓝的大海发呆，或者纵身一跃，跳入凉爽的海水畅游。
